皆様 こんにちは
熊本市東区でヨサと楽しいダイエットの店
蓮月をしています、森下です☆彡
先日 福岡で行われた体幹トレーニング研修へ行ってきました！
ぎっくり腰でトレーニングを休んでいたせいかな？
スーパーきつかったーー！😰
スクワットも 5回しかできず…😅
自分でも笑えました‼
上には上がいるなー、と変に感心(笑)😄❤
角度を変え、回旋を変え、内転するとか。。
いやー！楽しい💃
研修を受ける中で思ったのは
解剖学をやっててよかった！ってこと。
何も知らなかったら多分付いていけません❗( *´艸)
人生に無駄ナシ！デス
で、帰ってきてからは復習‼
35歳になると脳みそ固まってそうで
心底心配ですが
立ち止まる暇はないのです
４月には裏付けが取れてる&簡単&結果を即出すトレーニング研修を予定しています。
５月は東京行けるかしら？
まだまだ学びは続きますネ🎵(*^^*ゞ
お客様から頂いたお金は研修代にする！
そして必ず技術や知識という形で
現在&未来のお客様へお返しする！
蓮月のモットーはずっと守っていきたいです✨
明日は晴れるかな❓
晴れたら嬉しいな☆
蓮月
森下由佳子